Mellomdistanse Harebakken (09-10-2022)
Catégorie: Trening
Carte/région: Myra-Heidalen
Organisateur: Grane
Pays: Norge
Distance: 4.22 km
Temps: 35:57
HR moyen: 155
HR maximum: 165
Grane-trening m/små skjermer ute. Løp moderat hardt, men fortsatt litt forsiktig utfor og på sti. Fokus på plan + retning.

Generelt grei flyt og kontroll på strekkene, men litt for nølende inn i ganske mange poster. Tror det var en kombinasjon av at jeg ikke helt stolte på retning og mentalt kartbilde inn mot postene, og dermed hadde en tendens til å sjekke kartet når jeg egentlig bare burde fortsatt noen få meter til med blikket heva, og at jeg fortsatt nok er i overkant fokusert på hvor jeg setter beina for å unngå en uønska strekk av venstrebeinet.
Burde ellers løpt rett på til 14. og litt nærmere streken til 15.
Montrer les commentaires (0)
 
Mellomdistanse Harebakken (09-10-2022) Mellomdistanse Harebakken (09-10-2022)