Mellomdistanse Harebakken (2022-10-09)
Categoría: Trening
Mapa/área: Myra-Heidalen
Organizador: Grane
País: Norge
Distance: 4.22 km
Time: 35:57
Average HR: 155
Maximum HR: 165
Grane-trening m/små skjermer ute. Løp moderat hardt, men fortsatt litt forsiktig utfor og på sti. Fokus på plan + retning.

Generelt grei flyt og kontroll på strekkene, men litt for nølende inn i ganske mange poster. Tror det var en kombinasjon av at jeg ikke helt stolte på retning og mentalt kartbilde inn mot postene, og dermed hadde en tendens til å sjekke kartet når jeg egentlig bare burde fortsatt noen få meter til med blikket heva, og at jeg fortsatt nok er i overkant fokusert på hvor jeg setter beina for å unngå en uønska strekk av venstrebeinet.
Burde ellers løpt rett på til 14. og litt nærmere streken til 15.
Show comments (0)
 
Mellomdistanse Harebakken (2022-10-09) Mellomdistanse Harebakken (2022-10-09)