Mellomdistanse Åmliknuten (2022-10-07)
Kategooria: Trening
Kaart/piirkond: Vestheiene
Riik: Norge
Distants: 3.49 km
Aeg: 31:53
Keskmine pulss: 152
Maksimaalne pulss: 162
Intro til litt mer fart på kart igjen. Løp moderat hardt, men var litt forsiktig med å lange ut i utforbakkene.

Fokus på basisrutiner (plan, retning). Ikke topp gjennomføring, men stort sett helt greit. Litt varierende retningsløping, noe som nok delvis kom av at jeg ble i overkant opptatt av hvor jeg satte beina. Også noen steder hvor jeg sikta meg inn på feil postdetalj i ringen (undermåls stein, annet hp etc) og fikk en liten sving, men det er jo sånt som fort skjer når man løper uten postmarkeringer.
Kuva kommentaarid (0)
 
Mellomdistanse Åmliknuten (2022-10-07) Mellomdistanse Åmliknuten (2022-10-07)