Mellomdistanse Åmliknuten (07/10/2022)
Category: Trening
Map/area: Vestheiene
Country: Norge
Distance: 3.49 km
Time: 31:53
Average HR: 152
Maximum HR: 162
Intro til litt mer fart på kart igjen. Løp moderat hardt, men var litt forsiktig med å lange ut i utforbakkene.

Fokus på basisrutiner (plan, retning). Ikke topp gjennomføring, men stort sett helt greit. Litt varierende retningsløping, noe som nok delvis kom av at jeg ble i overkant opptatt av hvor jeg satte beina. Også noen steder hvor jeg sikta meg inn på feil postdetalj i ringen (undermåls stein, annet hp etc) og fikk en liten sving, men det er jo sånt som fort skjer når man løper uten postmarkeringer.
Show comments (0)
 
Mellomdistanse Åmliknuten (07/10/2022) Mellomdistanse Åmliknuten (07/10/2022)