Mellomdistanse Åmliknuten (07-10-2022)
Kategori: Trening
Kort/område: Vestheiene
Land: Norge
Distance: 3.49 km
Tid: 31:53
Gennemsnitspuls: 152
Maxpuls: 162
Intro til litt mer fart på kart igjen. Løp moderat hardt, men var litt forsiktig med å lange ut i utforbakkene.

Fokus på basisrutiner (plan, retning). Ikke topp gjennomføring, men stort sett helt greit. Litt varierende retningsløping, noe som nok delvis kom av at jeg ble i overkant opptatt av hvor jeg satte beina. Også noen steder hvor jeg sikta meg inn på feil postdetalj i ringen (undermåls stein, annet hp etc) og fikk en liten sving, men det er jo sånt som fort skjer når man løper uten postmarkeringer.
Vis kommentarer (0)
 
Mellomdistanse Åmliknuten (07-10-2022) Mellomdistanse Åmliknuten (07-10-2022)