Kort postplukk på kurvekart (2022-10-04)
Categoría: Trening
Mapa/área: Bymarka
País: Norge
Distance: 2.74 km
Time: 31:41
Average HR: 129
Maximum HR: 147
Stadig rolig løping som gjelder, men trenger ikke lenger være like forsiktig med å strekke ut steget litt. Fokus på å ligge på forskudd.

Stort sett bra flyt og gjennomføring. Største feilen til 10., der jeg kom på feil side av en rygg og kom altfor høyt. Ellers kom jeg litt langt ned inn mot 7. og lå kanskje unødvendig høyt inn mot 20., i sistnevnte tilfelle var den noen myrer i høyden jeg hadde tenkt å ligge på, så løpbarheten var bedre litt lenger opp. Litt dårlig kartlys helt på slutten, så litt småstopp for å lese kart på de siste strekkene.
Show comments (0)
 
Kort postplukk på kurvekart (2022-10-04) Kort postplukk på kurvekart (2022-10-04)