Lang sprint Kjøita (22/08/2022)
Категорія: Trening
Карта/область: Kjøita
Країна: Norge
Дисципліна: Sprint
Довжина шляху: 5.89 km
Час: 24:54
Середній HR: 155
Максимальний HR: 161
Løp moderat hardt, fokus på sprintrutiner.

Stort sett grei gjennomføring med noen unntak. Spent på kartet, siden det er noen år gammelt, men det var egentlig bare veiarbeid på den skraverte veien som berørte løypa i vesentlig grad.

1) Begynte å kikke på 2.strekket, siden jeg "bare" skulle rundt bygningen. Missa passasjen, og endte med å løpe helt rundt garasjenedkjøringa.
3) Venstre er ca. like langt som veivalget mitt, men enklere, så burde valgt det.
8) Ukryssbart veiarbeid gjorde at planen om rett på siste del av strekket falt i fisk.
9) Kryssa, pga veiarbeidet, den skraverte veien litt tidligere enn passasjen på kartet. Unødvendig stopp litt seinere, fordi jeg plutselig ble usikker på om gangveien jeg løp på gikk inn i det skraverte området.
11) Hadde oversett den hagegrønne stripa før posten, så ble en liten stopp etter undergangen for å så at jeg måtte til venstre for dette.
12) Kryssa visst litt hagegrønt, men dette var nå helt vanlig gressplen.
Показати коментарі (0)
 
Lang sprint Kjøita (22/08/2022) Lang sprint Kjøita (22/08/2022)