Agderkarusellen #12 (2022-08-10)
Típus: Trening
Térkép/terület: Løddesølåsen
Rendező: Øyestad IF
Ország: Norge
Táv: 4.37 km
Idő: 37:06
Átlag pulzus: 157
Maximális pulzus: 167
Med mange poster og 1:5000 håpa jeg på ei mellomdistanselik og intensiv løype. Planen var å løpe moderat hardt med fokus på basisrutiner/konkurranselik gjennomføring.

Ble servert ei fin løype i et artig terreng, og gjennomførte stort sett stabilt o-teknisk, bortsett fra en dårlig periode til 13., 14. og 15., der jeg hhv knota med å finne gode traséer, mista tommelgrep (og sleit litt med å finne igjen hvor jeg var på kartet), både ut av 13. og inn mot 14., og burde løpt mer rett på ut fra 14.post. Grei form, men litt dårlige terrengbein, så det gikk litt sakte nedover.

(Sisteposten krever kanskje litt forklaring: Den hang feil, men jeg var heldig og missa det første stikrysset, fikk øye på posten, så at koden var riktig og tapte dermed ingenting på feilplasseringa)
Hozzászólások mutatása (0)
 
Agderkarusellen #12 (2022-08-10) Agderkarusellen #12 (2022-08-10)