Agderkarusellen #11 (2022-06-15)
Kategooria: Trening
Kaart/piirkond: Ågreheia
Korraldaja: IL Imås
Riik: Norge
Distants: 4.45 km
Aeg: 42:09
Keskmine pulss: 140
Maksimaalne pulss: 157
Planen var å gjennomføre som ei kontrollert hardøkt, med fokus på offensiv blikkbruk og gjennomføring av strekkplaner. Men merka tidlig at kroppen var helt utkobla i dag, med gelé i beina og møte med veggen på lav puls hver gang jeg prøvde å gire opp. Prøvde likevel å få opp farta i starten, noe som imidlertid bare resulterte i stress og surr o-teknisk, spesielt på 3. og 4. post. Prøvde litt halvhjerta videre, men innså etter hvert at det smarteste i dag nok var å la det gå sakte og konsentrere meg om å finne sånn tålelig rundt. Kom likevel litt for langt til venstre inn mot 6.post, og var for dårlig til å unngå de grønne søkkene til 8. og 9. Burde også løpt mer opp ut av 9., siden lia var noe tungløpt.

Kjedelig med en sånn dag, men får ofte én eller flere slike på denne tida av året, så er foreløpig ikke allverdens bekymra for formen.
Kuva kommentaarid (0)
 
Agderkarusellen #11 (2022-06-15) Agderkarusellen #11 (2022-06-15)