O-intervall Kvarenes (15.01.2022)
Kategori: Trening
Kart/område: Randesund
Land: Norge
Distanse: 6.26 km
Tid: 51:42
Gj.sn. HR: 140
Maksimum HR: 158
Løp moderat hardt. Fokus på å vite hvor jeg skal/se framover.

Stort sett bra gjennomføring de tre første dragene. Kanskje noen unødvendige svinger her og der, men dette er jo et terreng hvor man generelt tjener på å sno seg fram.

Parallellfeil til post 16, men skjønte ganske kjapt at jeg hadde dratt inn fra stien for tidlig.

Mye "kontorkluss" på sistedraget. Økta hadde egentlig start på post 14 og mål på post 13. Det siste draget (19-22) hadde derfor posttall 4-7 på kartet jeg løp på. Starta riktig mot post 4 (19), men midtveis på strekket leste jeg 7-tallet som et 1-tall, tenkte draget hadde postnummer 1-4 i stedet, og endra derfor kurs mot post 7 (22). På neste strekk innså jeg feilen da jeg plutselig var på vei mot post 6 (21), men valgte da bare å fullføre draget feil vei. Men grei gjennomføring ellers iallfall.
Vis kommentarer (0)
 
O-intervall Kvarenes (15.01.2022) O-intervall Kvarenes (15.01.2022)