KM mellomdistanse AOK (23-10-2021)
Catégorie: Konkurranse
Carte/région: Vestheiene
Organisateur: KOK
Pays: Norge
Discipline: Mellomdistanse
Distance: 5.02 km
Temps: 43:36
HR moyen: 157
HR maximum: 167
17 dager siden forrige "skikkelige" o-økt føltes plutselig evig lenge, men planen var å tenke basis: Ligge på forskudd, gode strekkplaner og solid gjennomføring. Men klarte dessverre ikke å gjennomføre dette i praksis, iallfall ikke hele veien. Var veldig dau og lemster i beina, og dette bidro nok til at litt mye fokus gikk til å fote seg og prøve å løpe fort. Var samtidig også hakket for unøyaktig i orienteringa en del steder.

1) Altfor vinglete. Kanskje like greit å løpe rundt.
2) Burde fulgt stien noen meter lenger, men greit nok
3) For dårlig kartlesing. Trodde jeg skulle ned på den nederste myra.
4) OK
5) Burde løpt mer direkte ut på stien og på andre sida av kollen inn i posten
6) Lot meg presse altfor langt høyre av vegetasjonen første del av strekket. Burde nok bare løpt rett på inn mot posten, siden stien var dårlig/etter hvert forsvant
7) Mista stien, burde i utgangspunktet bare brukt kompasset og sikta på kollen foran posten.
8) Burde kanskje løpt mer høyre ut på stien. Ellers ok.
9) Dårlig kartlesing inn mot posten. Trodde posten lå lenger ned, og måtte litt opp/tilbake.
10) Kom ned i søkket litt langt ned, men var usikker på om jeg var over/under, så stod noen sekunder før jeg fikk øye på posten.
11) Greit, men unødvendig å vike så mye fra streken.
12) Rett og slett for sløv kartlesning
13) OK
14) OK
15) OK. Nølte litt inn i posten fordi den lå gjemt bak noen trefall.
16) OK
17) Lei av å ikke klare å løpe i terrenget, så dro stien helt rundt
18) Slo kneet på vei ut av 17.post, så gikk enda saktere ned søkket. Ellers greit.
19) Kanskje litt unødvendig å dra over kollen midt på strekket, men var lei av å (prøve å) løpe i myr.
20) OK
21) Skolisseknytestopp, ellers greit.
22) Litt nølende pga en kartskade, men burde bare løpt og satsa på å se posten.
Montrer les commentaires (0)
 
KM mellomdistanse AOK (23-10-2021) KM mellomdistanse AOK (23-10-2021)