Lang sprint (15/09/2021)
Category: Trening
Map/area: Tobienborg
Country: Norge
Discipline: Sprint
Distance: 5.95 km
Time: 25:45
Average HR: 152
Maximum HR: 160
Løype fra KOK Tirsda'køpp i vinter. Løp kontrollert hardt som første del av hardøkt. Fokus på sprintrutiner.

Fin løype med mange veivalgsstrekk, om enn utførelsen ikke var altfor tricky når man først hadde bestemt seg. Ser i ettertid at mange av veivalgene var relativt like lengdemessig, så det viktigste de fleste steder var nok å bestemme seg og gjennomføre bra. Gjorde ingen store feil, men var nok litt bedre å løpe høyre til 6.post. Traff nok ikke alltid den opprinnelige postdetaljen 100% heller pga litt skjev løypetrykk i livelox.
Show comments (0)
 
Lang sprint (15/09/2021) Lang sprint (15/09/2021)