Rolig langdistanse Vindvann (06.09.2021)
Kategorie: Trening
Mapa/oblast: Vindvann
Země: Norge
Skutečná délka: 9.64 km
Čas: 90:54
Prům. tepy: 131
Max. tepy: 150
1:15 000-prepp og innløping av nye sko før NM. Teoretisk fokus på retningsløping og blikkbruk, i praksis mye fokus på kampen mot hjortelusfluene. Men fin stresstrening, og klarte stort sett å konsentrere meg om begge.

Det viktigste med økta var å komme litt inn i langdistansemålestokk og -rutiner igjen. Vei- og trasévalg i denne terrengtypen får jeg heller finslipe de neste to årene, men følte iallfall generelt at jeg hadde en god grunnkontroll og grei balanse mellom å løpe "med" terrenget og holde retningen.
Zobrazit komentáře (0)
 
Rolig langdistanse Vindvann (06.09.2021) Rolig langdistanse Vindvann (06.09.2021)