Agderkarusellen #11 (2021-08-04)
Categoría: Trening
Mapa/área: Rogeheia
Organizador: IL Vindbjart
País: Norge
Distance: 5.25 km
Time: 40:43
Average HR: 155
Maximum HR: 164
Moderat hardøkt. Fokus på å løfte blikket/se langt framover.

For det meste grei gjennomføring. Tror veivalget til 4.post var bra. Til 3. og 9. burde jeg valgt litt mer direkte linjer. Også litt mye zikzak til 8.post. Dagens største feil til 9., der jeg ble en finta ut av en undermåls stein og plutselig trodde jeg var lenger sør. Men skal ikke skylde på kartet - burde skjønt at dette ikke kunne stemme ut fra hvor jeg tok av stien, retningen derfra og kurvebildet generelt. Resten greit, bortsett fra litt dårlig utganger fra 9. og 11.

Grei dag fysisk, men går fortsatt tregt pga manglende styrke og pinglete løping der det er mye gress.
Show comments (0)
 
Agderkarusellen #11 (2021-08-04) Agderkarusellen #11 (2021-08-04)