KM sprint AOK (22/08/2020)
Category: Konkurranse
Map/area: Sam Eyde
Organiser: IK Grane Arendal Orientering
Country: Norge
Distance: 4.01 km
Time: 28:23
Average HR: 143
Maximum HR: 162
Var forberedt på skogssprint, så ble ikke overraska av det, selv om jeg kanskje hadde forventa en smule mer fast underlag enn det som kom.

Shaky start med 1:4000 og sprintnorm. Burde fullført venstre når jeg først var til venstre for bygningen. Tror venstre til 2.post var bra, men burde nok holdt meg på riktig side av veien.

En ganske bra periode fra 2. til 10. post. Burde løpt ned til 11.post, men ble lurt av at jeg trodde posten lå nesten på toppen, noe den ikke gjorde.

Hadde vel egentlig ikke noe å gjøre rett på til 12.post, men selve veivalgsfeilen blir jo litt mindre når man faktisk orienterer mot 13. (selv om jeg er litt usikker på når jeg begynte med det). Fra 13. orienterte jeg så (ulogisk nok) fra 12. til 13., og reagerte først da terrenget ikke stemte og selve postdetaljen så mistenkelig lik ut som den jeg nettopp hadde vært på. Dermed var det bare å komme seg tilbake til 13. og videre til 12., og så til 13. igjen....

Klarte nok ikke helt å nullstille, og stoppa for tidlig til 14. da jeg ikke så noen post i motsola, men fant posten etter en liten runde oppom nabokollen. Ny feil til 16., der jeg løp forbi stien og plutselig befant meg på 14. igjen.

Ingen større feil resten av løypa.

Totalt sett under pari. Positivt å ta med seg ok fart, selv om jeg ikke fikk opp veldig høy puls (men ikke så lav som gjennomsnittspulsen for økta viser, siden pulsbeltet tok kvelden i møtet med en pinne et stykke ut i løypa), og en god periode fra 2. til 10.post. Minus for det meste til 12.post, samt at jeg også er skuffa over at jeg ikke klarte å nullstille igjen med en gang, og gjorde nye feil til 14. og 16.
Show comments (0)
 
KM sprint AOK (22/08/2020) KM sprint AOK (22/08/2020)