O-intervall Guttormshei (25/07/2020)
Kategoria: Trening
Mapa/teren: Langsvann
Kraj: Norge
Dystans: 4.5 km
Czas: 37:19
Średnie tętno: 157
Maksymalne tętno: 170
Hardøkt, fokus på strekkplan og retning/blikkbruk.

Generelt ganske bra gjennomføring o-teknisk. Syntes jeg klarte å forenkle bra med koller og myrer, og lå stort sett bra på forskudd. Ser jo imidlertid av gps-en at det fortsatt er litt å gå på mtp å holde linjene/løpe beint.

Stadig lite å skryte av tempomessig, men klarer nå iallfall å få opp litt intesitet også på terrengløpinga, så får da anta at det faktisk også går et knepp fortere enn før.
Pokaż komentarze (0)
 
O-intervall Guttormshei (25/07/2020) O-intervall Guttormshei (25/07/2020)