O-intervall Guttormshei (25.07.2020)
Kategorie: Trening
Karte/Gebiet: Langsvann
Land: Norge
Distanz: 4.5 km
Zeit: 37:19
Durchschnittspuls: 157
Maximalpuls: 170
Hardøkt, fokus på strekkplan og retning/blikkbruk.

Generelt ganske bra gjennomføring o-teknisk. Syntes jeg klarte å forenkle bra med koller og myrer, og lå stort sett bra på forskudd. Ser jo imidlertid av gps-en at det fortsatt er litt å gå på mtp å holde linjene/løpe beint.

Stadig lite å skryte av tempomessig, men klarer nå iallfall å få opp litt intesitet også på terrengløpinga, så får da anta at det faktisk også går et knepp fortere enn før.
Kommentare zeigen (0)
 
O-intervall Guttormshei (25.07.2020) O-intervall Guttormshei (25.07.2020)