Semilangstrekk Kjærringåsen (22/06/2019)
Category: Trening
Map/area: Kjærringåsen
Organiser: NOF
Country: Norge
Distance: 7.12 km
Time: 67:11
Average HR: 157
Maximum HR: 184
Fokus på trasévalg og aktiv blikkbruk.

Jobba bra med fokuspunktene det meste av løypa, og stort sett solid gjennomføring. Imidlertid litt mye zikzak på enkelte strekk (delvis pga kombinasjonen mye kvist og kvast i partier og rolig tempo), og to steder hvor jeg ikke var nøyaktig nok og ble straffa for det:

Dårlig retning på 6.strekket. Også litt forvirra da jeg kom til det jeg mente måtte være riktig detalj, og ikke så noe merkebånd. Fikk øye på det lenger nord, og løp pliktskyldigst innom.

Mangla også litt presisjon inn i 10.post og stoppa for tidlig. Dro til slutt ned til platået under meg, som jeg hittil bare hadde brukt til avstandspeiling. Klarte etter hvert å lokalisere posten, men gadd ikke dra helt oppom den da.
Show comments (0)
 
Semilangstrekk Kjærringåsen (22/06/2019) Semilangstrekk Kjærringåsen (22/06/2019)