O-intervall Tobro (21/03/2019)
Kategoria: Trening
Mapa/teren: Tobro N
Organizator: HSK
Kraj: Norge
Dystans: 5.6 km
Czas: 44:25
Średnie tętno: 142
Maksymalne tętno: 160
Løp moderat hardt med fokus på fyrtårn og blikkbruk.

Litt knotete løpsmessig på 1.draget med en del tynningshogst og småstøle bein. Totalt sett en god del bra, og synes jeg fikk til fokusområdene ganske bra. Imidlertid hårreisende kompassbruk (eller ikke bruk) på enkelte strekk (7, 10, 17, 19 og 21). Ble litt for opptatt av å korrigere etter terrengdetaljer istf å stole på kompasset, og målestokken (1:6000) bidro sannsynligvis til at en del av korreksjonene ble helt gale. En liten feil inn i 24.post, der jeg var sikker på at jeg var på rett vei (trodde jeg så kollen, som viste seg å være den gule ryggen, og hoppa ned en skrent som var minst like stor som den merkebåndet hang ved)
Pokaż komentarze (0)
 
O-intervall Tobro (21/03/2019) O-intervall Tobro (21/03/2019)