Veivalg/strekkplan Bruheia (09/03/2019)
Категория: Trening
Карта/область: Berge
Организатор: Fam. Arnevik
Страна: Norge
Длина пути: 8.16 km
Время: 70:32
Average HR: 146
Maximum HR: 162
Løp rolig prolog på 1:5000 fram til post 4 på dette kartet som oppvarming. Derfra kartbytte og restart i ny løype. Fokus på veivalg og strekkplanlegging. Løp moderat hardt.

5) Usikker på hva som var best, så valgte veivalget med mest sti.
6) Syntes høyreveivalget så for bratt og steinete ut.
7) Dårlig retning og stygg parallellfeil.
8) OK
9) Igjen usikker, men tok et valg og gjennomførte greit.
10) Så ingen gode alternativer. Så meg ut ei linje jeg syntes så grei ut, men gjennomførte ikke helt bra.
11) Veldig vått i myra i starten. Liten sving inn i posten (men ikke så stor som det ser ut på GPSen).
12, 13) OK
14) Litt dårlig utgang, ellers OK.
15) Burde utnytta berg i dagen istf myr første del, men tror inngangen var grei.
16) OK
17) Burde kanskje kommet meg opp på kollen tidligere (ved stien), men kanten der var brattere enn jeg hadde sett for meg.
18, 19, 20) OK
21) Bra første del, men litt nølende inn i posten fordi jeg først kikka etter steinen for langt til venstre.
22) OK
23) Bra utgang, men ble liggende for langt oppe i den steinete lia siste del av strekket.

Totalt sett greit om man ser bort fra parallellfeilen til post 7. Fornøyd med at jeg tok meg tid til å planlegge strekkene, og også mye bra i gjennomføringa. Imidlertid noen steder jeg ikke klarte/orka å være helt 100% på i valg av mikrotraséer. Fin duell med Brage fra 5.post, der vi valgte en del forskjellig underveis, men stadig kom sammen igjen. Bra med slike direkte tilbakemeldinger på egne trasévalg.
Показать комментарии (0)
 
Veivalg/strekkplan Bruheia (09/03/2019) Veivalg/strekkplan Bruheia (09/03/2019)