O-intervall Randesund (2019-01-23)
Kategori: Trening
Karta/område: Randesund
Arrangör: TJ
Land: Norge
Sträcka: 4.63 km
Tid: 48:20
Genomsnittlig puls: 151
Maxpuls: 177
Fokus på forenkling, opp med blikket og stole på plan inn mot postene.

Jevnt over solid. Av og til litt følelsen av å ligge på etterskudd, men for det meste greit på forskudd og klarte å ta meg tid til å få oversikt på de rette stedene. Største feil inn i 13., hvor jeg delvis var på etterskudd og delvis undervurderte den nederste kurva med skrent, og dermed slapp meg for langt ned, samt til 17., hvor jeg egentlig hadde sett meg ut ei fin linje hvor jeg kunne holde høyden bort til platået foran posten, men hvor et dårlig mikroveivalg (som jeg ikke straks retta opp) plutselig brakte meg på nedsida av steinura. Ellers noen deltraséer som kunne vært mer optimale (1, 8, 10, 15), men samtidig kan man ikke forvente å treffe optimalt overalt dersom man skal være rimelig effektiv i orienteringa også.
Visa kommentarer (0)
 
O-intervall Randesund (2019-01-23) O-intervall Randesund (2019-01-23)