O-langtur fra Skihytta (19/01/2019)
Kategoria: Trening
Mapa/teren: Høydal
Organizator: FSK
Kraj: Norge
Dystans: 13.19 km
Czas: 131:18
Średnie tętno: 113
Maksymalne tętno: 187
Løp sammen med Marit og Marianne fram til 12.post, og orienterte 1-2 strekk hver. Litt uvant form for samløping for min del, og sleit generelt litt med avstandsbedømmelsen i starten. Men tror det kan være nyttig å se hvordan andre løser strekk + få tilbakemelding på mikrotraséer hvis man selv er litt aktiv i gjennomføringa der.

Alene fra 12.post, og greit, bortsett fra litt knot i ny hogst i nordøst, fram til rundt 21.-22.post. Merka der at det begynte å bli litt for lenge siden frokost, og tungt å holde både fart og konsentrasjon. Prøvde å holde iallfall konsentrasjonen oppe, men kobla ut litt for mye på stien til 27., og tok av litt før jeg hadde tenkt. Fant imidlertid den tilsynelatende entydige kombinasjonen stein ved åpent område og så kolle sørvest for denne. Etter det stemte imidlertid lite, men orka ikke helt ta tak i kartlesinga, og fortsatte etter hvert ned i myra etter å ha vært innom noe som iallfall likna skrent.

Så totalt sett ikke den store økta, og dagens hovedlærdom var vel kanskje å ta seg ei ekstra brødskive når ikke langturen starter før kl.10.

6. og 23.post ble droppa pga skråninger med is m/løs snø på.
Pokaż komentarze (0)
 
O-langtur fra Skihytta (19/01/2019) O-langtur fra Skihytta (19/01/2019)