Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Marianne Andersen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Kortdistanse 2 (05.01.2019)
|
TV-cup #1 (09.01.2019) >>
Postplukk Tjenna (05.01.2019)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Roligheden skole
Veranstalter:
Trauma
Land:
Norge
Distanz:
6.02 km
Zeit:
52:59
Durchschnittspuls:
131
Maximalpuls:
147
Fokus på aktiv blikkbruk og å ligge på forskudd. "Testa" status på sistnevnte ved å bevisst akselerere litt ut av postene.
Jevnt over bra flyt og gjennomføring. Bevisste, men kanskje litt drøye svinger til 12 og 34. Burde vel kanskje også valgt den sikre varianten opp på sti til 37, men gikk rett i. Største "tidstap" var vel kanskje da jeg snubla og slo handa i kompasset på vei til 28. Ikke noe hull i handa denne gangen, men vurderer seriøst obligatorisk teiping av håndflaten ved bruk av Str8.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern