O-intervall Nedenes 3 (18-12-2018)
Catégorie: Trening
Carte/région: Langevoll
Organisateur: TJ/Glenn
Pays: Norge
Distance: 0.71 km
Temps: 6:24
HR moyen: 157
HR maximum: 178
Sistestrekket fra forrige runde motsatt vei til 1.post, men prøvde å optimalisere inngangen over kollen. Traff passasjen opp til 2.post. OK til 3. og 4. Forenkla bra med retning/kanter første del av 5.strekket, men måtte stå litt i ringkanten før jeg skjønte eksakt hvor posten lå. Ble frista til å løpe der det var fint i stedet for å bruke kompasset mot mål. Slurvete og dårlig!
Montrer les commentaires (0)
 
O-intervall Nedenes 3 (18-12-2018) O-intervall Nedenes 3 (18-12-2018)