Natt-o Bymarka (05-10-2018)
Catégorie: Trening
Carte/région: Bymarka
Pays: Norge
Distance: 6.31 km
Temps: 63:20
HR moyen: 125
HR maximum: 144
Hadde egentlig planlagt ei økt på Skråstadheia, men siden jeg var litt usikker på en øm hæl, virka det sikrest å kjøre ei økt hjemmefra. Fant derfor fram ei gammel KOK-trening fra arkivet for uløpte løyper. Skumring/mulig å se konturer første del av økta. Fokus på å tørre å stole på kompasset.

Stort sett grei gjennomføring egentlig. Noen småsvinger inn i postene, men iallfall noen av dem kunne vært unngått om det hadde vært reflekser å speide etter. Mest ute å kjøre på 21.post, der jeg begynte å kikke etter høydepunktet altfor tidlig.
Montrer les commentaires (0)
 
Natt-o Bymarka (05-10-2018) Natt-o Bymarka (05-10-2018)