O-intervall Hæstadneset 1-2 (17-01-2018)
Catégorie: Trening
Carte/région: Hæstad
Organisateur: Håvard
Pays: Norge
Distance: 1.8 km
Temps: 17:44
HR moyen: 148
HR maximum: 163
O-intervall med fokus på forenkling og å ligge på forskudd. Med stor målestokk på kartet var planen å løpe moderat hardt fysisk, men samtidig få stressa o-teknikken bra.

Stort sett bra flyt og gjennomføring på drag 1.

Ble visst en mp på 2.posten på drag 2. Ellers fortsatt ok bortsett fra at jeg satte meg fast i myra til 3.post. Hadde også tenkt å løpe mer rett på siste del av 4.strekket, men ombestemte meg fordi stein med snø er en treg kombinasjon.
Montrer les commentaires (0)
 
O-intervall Hæstadneset 1-2 (17-01-2018) O-intervall Hæstadneset 1-2 (17-01-2018)