Rolig o-intervall Morviga (13/01/2018)
Kategori: Trening
Harita/bölge: Østerhus/Morviga
Organizasyon: KOK
Ülke: Norge
Mesafe: 5 km
Zaman: 46:09
Ortalama kalp atisi: 137
Maximum kalp atisi: 152
Løp rolig pga har vært forkjøla noen dager. Rekkefølge på rundene: Grønn - gul -rød - blå. Jobba med forenkling og blikkbruk. Egentlig mye bra, men enkelte idiotfeil:

Grønn 2: På rett kurs, kunne ane kollen med posten foran meg, men fikk plutselig for meg at jeg var på feil sted. Trodde jeg var ferdig med sånt tull, men må tydeligvis passe på litt og slå hardt ned på sånt.

Rød 1: Orienterte til feil post.

Blå 6: Liten feiltolkning av kurvene.
Yorumlari göster (0)
 
Rolig o-intervall Morviga (13/01/2018) Rolig o-intervall Morviga (13/01/2018)