Rolig o-intervall Morviga (13.01.2018)
Kategorie: Trening
Mapa/oblast: Østerhus/Morviga
Pořadatel: KOK
Země: Norge
Skutečná délka: 5 km
Čas: 46:09
Prům. tepy: 137
Max. tepy: 152
Løp rolig pga har vært forkjøla noen dager. Rekkefølge på rundene: Grønn - gul -rød - blå. Jobba med forenkling og blikkbruk. Egentlig mye bra, men enkelte idiotfeil:

Grønn 2: På rett kurs, kunne ane kollen med posten foran meg, men fikk plutselig for meg at jeg var på feil sted. Trodde jeg var ferdig med sånt tull, men må tydeligvis passe på litt og slå hardt ned på sånt.

Rød 1: Orienterte til feil post.

Blå 6: Liten feiltolkning av kurvene.
Zobrazit komentáře (0)
 
Rolig o-intervall Morviga (13.01.2018) Rolig o-intervall Morviga (13.01.2018)