Natt i Dags løype (2017-12-20)
Categoria: Trening
Nome della mappa: Bymarka
Paese: Norge
Distanza: 4.95 km
Tempo: 58:21
Media HR: 67
Massimo HR: 67
Løp Dags kurve-o fra i sommer som natt. Fokus på retningsløping.

Greit fram til 4.post, selv om jeg falt litt mye ned fra ryggen på vei til 2. Litt usikker før jeg fant søkket på 5.post. Greit videre til 9.post (svingen inn i 6. skyldtes ei skrent-/stuprekke jeg ikke hadde forutsett).

Grei flyt på linja. Falt litt av innimellom, men henta meg greit inn. Siste del av linja og fram til 11.post var såpass uframkommelig at jeg etter hvert bare konsentrerte meg om å komme meg gjennom området.

Bedre løpbarhet fra 11.igjen. Småfeil/usikkerheter til 12., 14. og 19. + at jeg ble liggende litt for lenge på ryggen til 21. Ellers greit.

Totalt sett litt for varierende. Bra i perioder, men klarte generelt ikke å være helt så bestemt i orienteringa som ønska.
Visualizza commenti (0)
 
Natt i Dags løype (2017-12-20) Natt i Dags løype (2017-12-20)