Retning (grov/fin) Hagehei (11/12/2017)
Категорія: Trening
Карта/область: Hagehei
Організатор: TJ
Країна: Norge
Довжина шляху: 5.11 km
Час: 61:21
Середній HR: 133
Максимальний HR: 150
Økt med fokus på retningsløping (utgangsretning, blikkbruk, knekkpunkt), der en del av fokuset var å skille mellom de strekkene man trengte en "grov" retning for å treffe en oppfangende detalj og de strekkene hvor man trengte en "fin" retning for å treffe postdetaljen. Men ser i ettertid at jeg nok burde latt det være igjen litt mer kart rundt noen av "grov"-postene for å oppnå hensikten fullt ut.

Generelt mye godkjent retningløping i dag (med et unntak til 15.post...), og svingene til 10-12 (løp visst feil vei her), 17-18 og 20-21 var bevisst runding av kurver eller vegetasjon. Hadde imidlertid en lei tendens til å stoppe opp for tidlig, og noen steder også løpe mot noe jeg da trodde var postdetaljen. Dette skjedde på alle strekkene fra 3-8, så etter dette bestemte jeg meg for å fortsette når jeg ble usikker og heller risikere å løpe for langt. Dette viste seg å funke bra.
Показати коментарі (0)
 
Retning (grov/fin) Hagehei (11/12/2017) Retning (grov/fin) Hagehei (11/12/2017)