Forenkla kart Frikstad (02.11.2017)
Kategori: Trening
Kart/område: Randesund
Arrangør: TJ
Land: Norge
Distanse: 5.93 km
Tid: 50:20
Gj.sn. HR: 153
Maksimum HR: 165
På'n igjen etter noen terrengfrie dager etter Svalandsgubben (http://www.marianne-andersen.com/2017/10/29/svalandsgubben/).
Løp moderat hardt. Fokus var på å bruke de store formasjonene/detaljene i orienteringa og være flink til å få opp blikket.

1) Grei start
2) Litt nøling. Hadde plotta inn posten omtrentlig i forhold til kollen til venstre, men sleit med å få oversikt over eksakt hvor posten skulle ligge.
3) OK, men burde kanskje løpt en slak venstresving eller rundt høyre.
4) OK
5) Litt på etterskudd ut av 4.posten og begynte å løpe noen meter rett på. Ser ut til at det ble en mp på løypas eneste umerka post. Syntes det var litt langt bort til skrenten, men skulle bare inn i søkk og bort til skrent.
6) Løp litt mye høyre ut av 5.posten, noe som vel skyldtes den uante mp'en. OK resten, så det store stupet bak posten.
7) OK
8) Litt nøling inn mot posten før jeg fikk helt tak på kurvebildet.
9) Vurderte å løpe helt rundt den første haugen (høyre), og mulig det ikke hadde vært så dumt. OK gjennomført, men tungt strekk.
10) Burde holdt mer venstre nede i dalen så jeg hadde kommet inn riktig søkk med en gang, men så dette litt for seint.
11) OK
12) Bra fram til ringen, men forvirra av at stien gikk rett forbi posten. Ny/endra sti?
13) OK
14) OK, men ble litt mye zikzak inn mot posten - burde nok vært bedre til å få opp blikket tidligere her.
15) Så kollene foran posten tidlig.
16) Litt nøling inn i posten fordi jeg først trodde den skulle ligge på enden av kollen og ikke nede i lia.
17) OK
18) På forskudd og rett ut på stien
19) Mista stien nede på flata, og ble litt mye knoting i bush siste del. Tror det hadde vært bedre å ikke miste stien og holde litt mer høyre inn mot posten.

Stort sett ganske fornøyd med gjennomføringa. Synes jeg var flink til å bruke de store detaljene, og at også blikkbruken var brukbar, selv om jeg tror det fortsatt er en del å gå på her. Litt på etterskudd enkelte steder, og burde da kanskje heller investert et sekund eller to i å komme på forskudd, i stedet for å starte på en ikkeoptimal trasé (eks: Ut av 2, 4, 9)
Vis kommentarer (0)
 
Forenkla kart Frikstad (02.11.2017) Forenkla kart Frikstad (02.11.2017)