Digitalt kartarkiv for Marianne Andersen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.7
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< KOK sommercup #6 (25.07.2017)
|
Moment-o Grundebu (28.07.2017) >>
Karthusk Bymarka (26.07.2017)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Bymarka
Land:
Norge
Distanse:
3.88 km
Tid:
48:16
Gj.sn. HR:
110
Maksimum HR:
130
Karthusk, dvs bare lov til å se på kartet på postene. Slitne bein, tung terreng og rolig økt ga periodevis vel mye labbing. Men greit teknisk bortsett fra 8.strekket, der framdrifta nådde bunnmål og jeg mest løp og vurderte om jeg skulle kutte eller ikke. Tror kutting var et smart valg i dag, og hjalp også på framdrifta å komme ned i den mer lettløpte skrålia.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre