Postplukk Ramme (20.11.2016)
Kategori: Trening
Kart/område: Ekeberg
Land: Norge
Distanse: 2.08 km
Tid: 22:10
Gj.sn. HR: 122
Maksimum HR: 137
Kort, rolig postplukk som del av langtur. Løp løypa motsols. Fokus på å løfte blikket. OK de 7 første strekkene. Noen nye bygninger å runde til 1.post, og en parallellfeil som fikk lite konsekvenser fordi jeg så stien til 3.post. Stygg MP på 8.post. Forstod det da jeg kom ut på veien, men klarte likevel å ta av litt for tidlig inn mot 9.post. Avslutta greit.
Vis kommentarer (0)
 
Postplukk Ramme (20.11.2016) Postplukk Ramme (20.11.2016)