Postplukk Kvaase (15.10.2016)
Kategori: Trening
Kart/område: Kvaase
Land: Norge
Distanse: 5.69 km
Tid: 55:56
Gj.sn. HR: 145
Maksimum HR: 163
Postplukkløype fra ei trening i mars. Planen var å kjøre den som ei hardøkt, med fokus på flyt i inngang/utgang post (vha å ligge på forskudd). Hang også ut merkebånd på de 13 første postene mens jeg løp.

Økta starta dårlig, da jeg mista den ene linsa på vei ut fra 1.post. Redusert dybdesyn (og, fram til det andre øyet tok mer og mer over, også syn til omgivelsene), gjorde det mer krevende å løpe fort i terrenget, og økta ble derfor mer moderat enn hard. Etter å ha slitt litt med synet de 2-3 neste strekkene, synes jeg imidlertid at jeg klarte å gjennomføre ei ok økt tross alt fra 5.post. Glei litt langt ut til 16. og 17., og gadd ikke bade fra sistepost til mål.
Vis kommentarer (0)
 
Postplukk Kvaase (15.10.2016) Postplukk Kvaase (15.10.2016)